Le coaching mindset est un accompagnement pour prendre conscience, déprogrammer tes blocages, retrouver du pouvoir sur ton état d’esprit et tes actions.
Il se concentre sur l’exploration et la transformation de ton ‘mindset’ – ton état d’esprit, tes pensées, tes émotions et tes schémas de pensée.
Le coaching, c’est :
- la peur du regard des autres
- le syndrome de l’imposteur
- la peur de vendre ou de te montrer
- les blocages émotionnels liés à ton image ou ton histoire
- et bien d’autres qui surviennent avec le temps … et c’est OK.
Tu gagnes en conscience, en confiance, en posture — et ça change tout, dans ton business comme dans ta vie.
Le coaching mindset repose sur une approche profondément humaine et centrée sur toi.
On part de tes besoins, tes objectifs, tes blocages, et on explore toutes les dimensions de ta vie — professionnelle, personnelle, émotionnelle — car tout est lié.
À travers un questionnement puissant, tu prends conscience de ce qui te freine vraiment, de ce que tu veux profondément, et de la manière dont tu peux avancer.
Ensemble, on clarifie des objectifs concrets, on construit un plan d’action aligné, et tu restes actrice de ta transformation.
Le tout dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, où tu peux enfin déposer le masque, te reconnecter à toi, et avancer avec plus de clarté, de confiance et de liberté.
MON APPROCHE
Mon approche, c’est un mélange de douceur, de feu et de franc-parler.
Je ne fais pas du coaching pour flatter l’ego ou donner des solutions toutes faites.
Je suis là pour t’aider à te regarder en face, avec honnêteté et amour.
Je t’accompagne avec tout ce que je suis : mon intuition, mon humour, ma sensibilité, ma force de résilience et ma capacité à sentir ce qui se joue derrière les mots.
Je ne te brosse pas dans le sens du poil, mais je te tiens la main pendant que tu te dépouilles de tes masques.
Je crois profondément qu’on ne peut pas rayonner à l’extérieur si on n’ose pas d’abord se rencontrer à l’intérieur.
Alors avec moi, on ne triche pas.
On avance, on pleure parfois, on rit souvent… mais surtout, on se relève pour de vrai.
QUELS RÉSULTATS CONCRETS ATTENDRE ?
Tu gagnes en clarté et en direction
Tu développes ta confiance et ton estime de toi
Tu gères mieux ton stress et tes émotions
Tu surmontes tes peurs et tes blocages
Tu améliores ta prise de décision
Tu développes un état d’esprit positif et résilient
Tu atteins tes objectifs personnels et professionnels ambitieux
Tu améliores tes relations interpersonnelles
Tu découvres ton plein potentiel
Tu développes une capacité à oser prendre la parole, se montrer, vendre
Tu abordes une posture alignée de femme entrepreneure affirmée
01 La séance découverte (ou exploratoire) :
On fait connaissance, on discute de tes attentes et des objectifs potentiels. C’est le moment de voir si on est sur la même longueur d’onde. On définit la durée de ton accompagnement (3 mois – 6 mois – 12 mois) et je t’envoie le devis à signer.
Tu reçois un accès à ta plateforme personnelle d’accompagnement sur Notion (accès à mes notes de coaching, tes engagements, ton process, la Timeline de nos RV, le lien Zoom et des ressources utiles à ta croissance perso et pro – c’est cadeau !)
02 Définition de tes objectifs :
Une fois que tu t’es engagé(e) envers toi-même et ensuite moi, on clarifie tes objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporellement définis) lors de la première séance.
03 Les séances de coaching :
Fréquence : en général tous les 15 jours. Cela peut être chaque semaine ou 1x/mois selon le besoin.
Durée : 50min par séance
Format : via Zoom.
On explore tes croyances limitantes, on identifie tes ressources, on fait des exercices pratiques. Mon approche : bienveillance, humour, puissance, adaptation à chaque cliente
Bonus : tu peux parler de ta méthode à toi (Be Wow, Feel Wow, ta capacité à sentir l’émotion derrière les mots, etc.)*
04 Entre les séances :
Tu mets en place les actions, tu prends des notes, tu réfléchis, tu te questionnes, tu peux utiliser le fil Whatsapp à disposition 5 jours/7 de 8h à 16h si tu as des questions à me poser d’ici notre prochain RV.
05 Bilan et clôture :
On évalue tes progrès, on célèbre tes réussites, on planifie tes prochaines étapes en autonomie.
On continue l’accompagnement pour ta croissance si tu le souhaites en réalisant un nouveau devis et re-planifiant de nouveaux objectifs SMART pour la suite.
01 LE PROGRAMME BE WOW
L’accompagnement Collectif Business Class de 90 jours pour gagner en confiance, se libérer de la peur du regard des autres, augmenter sa visibilité et sa croissance.
02 BE WOW “Signature” – individuel
L’accompagnement individuel First Class de 180 jours, pour gagner en confiance, lever les freins, se libérer de la peur du regard des autres, créer son image de marque, augmenter sa visibilité et sa croissance.
03 COACHING one-on-one
Un accompagnement sur-mesure, perso et pro, pour t’aider à dépasser ce qui te freine – doutes, peurs, charge mentale, désorganisation – retrouver de la clarté, lever tes blocages en profondeur et avancer avec confiance vers ce qui compte vraiment pour toi.
04 COACHING MENTORAT POUR PHOTOGRAPHE
Un accompagnement dédié aux photographes pour t’aider à clarifier ton positionnement, incarner pleinement ton style, structurer ton activité, dépasser tes blocages et faire rayonner une image de marque qui te ressemble.
On a parlé de Julie dans :
M6 / TSR / RTS / 20 minutes / Le matin / La tribune
Les Interviews
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